Click to order
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
Total: 
Имя и фамилия
Номер телефона
Нажимая кнопку, я даю согласие на обработку моих персональных данных
Комплекс упражнений для укрепления иммунитета и оздоровления ЛОР-органов



Проверенное средство профилактики ОРВИ
Удобно пользоваться и приятно подарить!
ЛОР-гимнастика
помогает:

Увеличить скорость циркуляции и очищения лимфы в лимфоузлах носоглотки
Усилить кровообращение и повысить иммунитет
Быстро вывести токсические продукты воспалительных процессов
Уничтожить вирусы и бактерии в носоглотке
ОПЛАТИТЬ
Что внутри?
Упражнения переработаны, адаптированы под современные запросы и удобно оформлены в одном месте
9 упражнений
Помогут укрепить иммунитет, снять напряжение с мимических мышц
Огромная польза при минимальных усилиях
Выполнение всего комплекса занимает не более 5 минут
Поддержите эмоциональный фон
Гимнастика способствует выработке гормонов радости и улучшению настроения



Подробнее обо всех плюсах ЛОР-гимнастики читайте в статье на канале Не Психуй
ОПЛАТИТЬ
Адаптировала комплекс упражнений

Марина Лазовская
Врач, психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги России
  • Основатель и преподаватель проекта «Школа Самосоздания М.В.  Лазовской»
  • Автор Telegram канала «Не Психуй!» — модератор настроения, простая психология на каждый день
  • Автор проектов для развития эмоционального интеллекта, практик поддержания физического и психического здоровья
  • 31 год — общий стаж в профессии
  • В 1987 году закончила Новосибирский Государственный медицинский институт (факультет педиатрия) и продолжила образование по специальностям психиатрия и психотерапия
  • 12 лет является частнопрактикующим психотерапевтом
  • Член Интернационального союза писателей
  • Автор 5 книг: «…и счастья в личной жизни», «Радуга в капле дождя», «Основы психологического Айкидо» «Формула Благополучия», «Истории любви»
  • Ведёт просветительскую и благотворительную деятельность
Как я узнала о ЛОР-гимнастике?
Учёные Ленинградского Института Педиатрии поехали в Хакассию.
Их заинтересовало, почему народы, живущие на территории Хакассии, не знают заболеваний ЛОР-органов? Оказалось, дело в фонетике! Особенностях произношения звуков их языка. На основе исследований учёные создали комплекс упражнений для укрепления иммунитета и оздоровления органов носоглотки. Лечебный и профилактический эффект упражнений заключается в массаже лимфатических узлов шеи и носоглотки.

Учёные проверили комплекс на взрослых, поразились результатам и специально адаптировали для детей. Мне повезло. Эту методику я нашла в начале нулевых в сборнике статей института.

Личный опыт:
я каждый день использую 1-2 упражнения, по настроению,
болею респираторными заболеваниями не чаще одного раза в 2 года, легко и быстро.
Проверено опытным путём: если практику интенсивно использовать при первых признаках простуды, есть вероятность что респираторный процесс прервётся, либо сократится до 1-2 дней.

ОПЛАТИТЬ
С вами будет работать специально обученный автором куратор, ассистент-методист Анастасия*

*актуально для тарифа с куратором
Оплатите до 17 октября и получите в подарок авторские утренние и вечерние медитации

"Я - центр"
Дни
Часы
Минуты
Секунды
ОПЛАТИТЬ
Стоимость

Тариф самостоятельный
  • • ЛОР-гимнастика
  • • PDF файл с описанием методики, рекомендациями и упражнениями
990 ₽
ОПЛАТИТЬ
Тариф с куратором
  • • ЛОР-гимнастика
  • • 1 индивидуальное занятие с куратором в формате видеоконференции
  • • PDF файл с описанием методики, рекомендациями и упражнениями
  • • сопровождение куратора в течение недели
  • • ответы на возникающие вопросы
1990 ₽
ОПЛАТИТЬ
После оплаты с вами свяжется ассистент и пришлет PDF файл в личных сообщениях Telegram
Отзывы о гимнастике
  • Сергей Царапкин
    Привычное детское цоканье языком, оказалось частью результата труда учёных, озаботившихся феноменом природного здоровья целого народа. Так вот: комплекс ЛОР упражнений, я выполняю регулярно, расширив свой список до трёх удобных мне. Есть повод полагать, что снизившиеся случаи першения в горле связаны с моим целенаправленным применением комплекса ЛОР. Точно, отмечу улучшенную дикцию, это заметили близкие)))
  • Татьяна Дерновая
    Использую гимнастику каждое утро, когда чувствую что, заболеваю, делаю и днём. Результат меня просто восхитил. Лор-заболевание, это моё слабое место на генетическом уровне. И передаётся в моей семье по наследству из поколения в поколение. В этом году перенесла заболевание в лёгкой форме, поделилась лимфодренажной гимнастикой с детьми. Благодарность и низкий поклон Марина Витальевна за Ваш труд! Вы нас спасаете!
  • Наталья Щава
    Такие простые и смешные упражнения помогли мне справиться с простудой на начальном этапе заболевания. Делаю с детьми эту прекрасную Лор гимнастику в течение месяца, результат - потрясающий! Если бы раньше разболелась со всеми вытекающими последствиями, сейчас организм справляется гораздо быстрее 👍 Благодарю Вас, Марина Витальевна за такое простое и очень действенное решение укрепления иммунитета.
  • Елена Зубарева
    Я использую ЛОР гимнастику, она помогла мне легко перенести простуду, и насморк почти не беспокоил, а раньше насморк стабильно длился 2 недели, с применением ЛОР гимнастики прям все легко прошло, не успев начаться.
    Благодарю Марина Витальевна за вашу работу, за все материалы что вы даёте ❤️
  • Юлия Бойко
    Марина Витальевна, благодарю Вас за комплекс Лор - гомнастику. Практикую сама и деткам показываю. Больше всего нравится упражнение лев)
  • Наталья Шутова
    Всё гениальное просто! И многие просто напросто не верят в это, усложняют и обвиняют других;)
    МВ, благодарю Вас за волшебные упражнения! Я ежедневно выполняю ЛОР-гимнастику, 5 минут утром. Это полезная привычка устранила боли в моём горле!
  • Марина Крикунова
    МВ, благодарю вас за знания и возможность заботиться о своём здоровье! Рада, что многие могут воспользоваться доступностью упражнений. На своём собственном примере убедилась, что гимнастика действенна. Отмечаю у себя меньше лор заболеваний.
  • Наталья Чуринова
    Я уже полтора года применяю упражнения на практике и делаю их вместе с учениками перед каждым занятием, в качестве подготовки, разогрева и вокального фитнеса!
    Как выяснилось мои более опытные и именитые коллеги (вокалисты и актеры) также применяют и рекомендуют своим студентам подобные упражнения.
    Благодарю, Марина Витальевна, за то, что делитесь ценными знаниями! С радостью их применяю и вдохновляюсь результатами!
  • Рената Газизова
    Мне нравится ЛОР гимнастика, пользуюсь ей постоянно. Прилив крови поддерживает здоровыми горло, нос. Заметила, что также это отличная растяжка для спины и шеи - голова болит меньше и ходить стала ровнее. Благодарю вас, Марина Витальевна, за отличный инструмент, за ЗОЖ привычку, за радость занятий вместе с детьми. Не помню, когда простыла в последний раз!
  • Александра Евсеева
    Я пользуюсь ЛОР гимнастикой. Мне она очень помогает. Недавно была вспышка вирусных сезонных заболеваний, так вот я ее перенесла на лайтах, в отличие от моего окружения. И еще мне гимнастика поднимает настроение
  • Байрта Гладыш
    ЛОР гимнастику делают у меня даже мои дети 9 лет и 4 года, они естественно болеют как и все дети, но вижу как у них сразу идёт реакция на упражнение, они хорошо прокашливаются и быстрее восстанавливаются. Меня тоже эта гимнастика поддерживает, не ухожу в затяжной кашель, быстрее восстаналиваюсь, правда мы делаем только 1 упражнение, но даже оно даёт свои плоды.
  • Татьяна Есипова
    Пользуемся ЛОР-гимнастикой всей семьёй, очень весело и забавно, у нас теперь есть весёлый ритуал здоровья! Малышка 1,2 за месяц научилась цокать язычком!)))
Сергей Царапкин
Привычное детское цоканье языком, оказалось частью результата труда учёных, озаботившихся феноменом природного здоровья целого народа. Так вот: комплекс ЛОР упражнений, я выполняю регулярно, расширив свой список до трёх удобных мне. Есть повод полагать, что снизившиеся случаи першения в горле связаны с моим целенаправленным применением комплекса ЛОР. Точно, отмечу улучшенную дикцию, это заметили близкие)))
Татьяна Дерновая
Использую гимнастику каждое утро, когда чувствую что, заболеваю, делаю и днём. Результат меня просто восхитил. Лор-заболевание, это моё слабое место на генетическом уровне. И передаётся в моей семье по наследству из поколения в поколение. В этом году перенесла заболевание в лёгкой форме, поделилась лимфодренажной гимнастикой с детьми. Благодарность и низкий поклон Марина Витальевна за Ваш труд! Вы нас спасаете!
Наталья Щава
Такие простые и смешные упражнения помогли мне справиться с простудой на начальном этапе заболевания. Делаю с детьми эту прекрасную Лор гимнастику в течение месяца, результат - потрясающий! Если бы раньше разболелась со всеми вытекающими последствиями, сейчас организм справляется гораздо быстрее 👍 Благодарю Вас, Марина Витальевна за такое простое и очень действенное решение укрепления иммунитета.
Елена Зубарева
Я использую ЛОР гимнастику, она помогла мне легко перенести простуду, и насморк почти не беспокоил, а раньше насморк стабильно длился 2 недели, с применением ЛОР гимнастики прям все легко прошло, не успев начаться.
Благодарю Марина Витальевна за вашу работу, за все материалы что вы даёте ❤️
Юлия Бойко
Марина Витальевна, благодарю Вас за комплекс Лор - гомнастику. Практикую сама и деткам показываю. Больше всего нравится упражнение лев)
Наталья Шутова
Всё гениальное просто! И многие просто напросто не верят в это, усложняют и обвиняют других;)
МВ, благодарю Вас за волшебные упражнения! Я ежедневно выполняю ЛОР-гимнастику, 5 минут утром. Это полезная привычка устранила боли в моём горле!
Марина Крикунова
МВ, благодарю вас за знания и возможность заботиться о своём здоровье! Рада, что многие могут воспользоваться доступностью упражнений. На своём собственном примере убедилась, что гимнастика действенна. Отмечаю у себя меньше лор заболеваний.
Наталья Чуринова
Я уже полтора года применяю упражнения на практике и делаю их вместе с учениками перед каждым занятием, в качестве подготовки, разогрева и вокального фитнеса!
Как выяснилось мои более опытные и именитые коллеги (вокалисты и актеры) также применяют и рекомендуют своим студентам подобные упражнения.
Благодарю, Марина Витальевна, за то, что делитесь ценными знаниями! С радостью их применяю и вдохновляюсь результатами!
Рената Газизова
Мне нравится ЛОР гимнастика, пользуюсь ей постоянно. Прилив крови поддерживает здоровыми горло, нос. Заметила, что также это отличная растяжка для спины и шеи - голова болит меньше и ходить стала ровнее. Благодарю вас, Марина Витальевна, за отличный инструмент, за ЗОЖ привычку, за радость занятий вместе с детьми. Не помню, когда простыла в последний раз!
Александра Евсеева
Я пользуюсь ЛОР гимнастикой. Мне она очень помогает. Недавно была вспышка вирусных сезонных заболеваний, так вот я ее перенесла на лайтах, в отличие от моего окружения. И еще мне гимнастика поднимает настроение
Байрта Гладыш
ЛОР гимнастику делают у меня даже мои дети 9 лет и 4 года, они естественно болеют как и все дети, но вижу как у них сразу идёт реакция на упражнение, они хорошо прокашливаются и быстрее восстанавливаются. Меня тоже эта гимнастика поддерживает, не ухожу в затяжной кашель, быстрее восстаналиваюсь, правда мы делаем только 1 упражнение, но даже оно даёт свои плоды.
Татьяна Есипова
Пользуемся ЛОР-гимнастикой всей семьёй, очень весело и забавно, у нас теперь есть весёлый ритуал здоровья! Малышка 1,2 за месяц научилась цокать язычком!)))
Контакты для связи
По любым вопросам пишите администраторам в Telegram:
Виталий +7 918 902 82 60
Анастасия +7 918 400 15 98

Или на почту schuleml@yandex.ru
ИП Лазовский В.А.
ОГРНИП: 316236600066087