Инструмент-«ликбез» о работе организма и основах психосоматики: как тело формирует эмоции, настроение и образ мыслей, и как неконтролируемые мысли и эмоции влияют на состояние здоровья. В заданиях и упражнениях проводится комплекс мероприятий для оптимизации работы вегетативной нервной системы, управляющей кровообращением, сосудистым тонусом и оказывающей влияние на все факторы здоровья.

Инструмент предназначен для понимания устройства и потребностей организма в отношении оптимального распределения нагрузки и отдыха. Направлен на осознавание неэффективных привычек и их влияние на эмоции и здоровье, в заданиях и упражнениях происходит замена на новые привычки, помогающие заботиться о хорошем самочувствии, иммунитете и продолжительности жизни в физической активности и ясном сознании.

Инструмент даёт знания о влиянии чрезмерного эмоционального напряжения на состояние здоровья и открывает возможности осознанной синхронизации с естественными энергиями, первоэлементами, присутствующими в нас. В заданиях и упражнениях происходит оздоровительный процесс, улучшается самочувствие, выравнивается эмоциональный фон и укрепляется иммунитет.